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上弦の月の過ごし方

2013年4月14日 18時45分42秒 (Sun)

★上弦の月の過ごし方

今回は新月から満月までの14日間の過ごし方についてです。
月の周期をうまく意識して、体内リズムを整えましょうsmile
 
上弦の月(満ちていく月)・・・成長 / 摂取  First Half Moon
 
上弦 4月11日〜4月25日 
 
●からだ
エネルギーを蓄える時期。食べすぎは要注意ですが、不足している
栄養素が良く吸収される時期でもあります。バランスの良い食事を
心がけからだの調子を整えましょう。肌も吸収が高まっているので
しっかり保湿と手入れを心がけましょう。新しいスキンケア用品を
試すならこの時期におすすめです。
 
●こころ
気力が充実し、何事も頑張れる時期。仕事もプライベートも充実して
きます。心身ともにポジティブになり、チャレンジ精神が旺盛になります。
コミュニケーション力も高まるため、人との交流がスムーズになりやすい
ので、積極的にでかけましょう! 
 
この時期のおすすめ
1.お食事会などのお誘いやイベントなどに積極的に参加する。
2.ストレッチやヨガなど、からだを積極的に動かしてリフレッシュ
3.着たことの無い色のファッションや行ったことの無い場所にチャレンジ
  してみる。
 
楽天的に楽しくがポイントnote
皆様もこの周期を意識しながら、素敵な上弦時期をお過ごしくださいねheart02
 
 
 
 
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