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2014年8月26日 14時25分58秒 (Tue)

★ むくみの放置がセルライトを生む!



そもそもサロンで行うリンパマッサージは、むくみの原因となる
老廃物や血液、体液、気の流れをスムーズに流すことで、
お身体に溜め込んでいた老廃物を、汗や尿などと一緒に排出し
新陳代謝を良くします。そうすることで細胞の働きが活性化し
若々しい健康美を手にすることができます。

さてさて・・・このむくみ!マッサージするとスッキリするということは
ほぼほぼ水分に近い体液なのですが・・・
実はそのまま放置してしまうと、脂肪細胞に吸収され、約2年後には
なんと!むくみが脂肪になってしまう事をご存知でしたか!?
そしてこの脂肪を放置し続けると、どんどん肥大化し、ゆくゆくは
セルライトと化してしまうのです!おそろしや〜(×o×)
例えば・・・ここ半年で5キロ太った方と、5年かけて5キロ太った方の
痩せやすさは前者の半年で5キロの方です。

脂肪はラードと同じで熱でないと溶かすことはできません!
お身体の脂肪なら、だいたい42℃の熱でようやく脂肪が燃焼されます・・・

なので、こうなると残念ながらマッサージだけでは脂肪は減らすことができないんです。

脂肪のたくさんついているところって、ひんやりしてますよね・・・
おしりなんかがそうです。触ってみて熱いなんてことはありません。
燃焼といえど、脂肪自体が冷えているので、42℃に引き上げるのは至難の業!
まして部分的になんて、運動したってなかなか無理ですよね・・・

だからこそ、そうなる前にむくみのケアをし、同時にむくまないお身体作りを
心がけていただければと思います。
脚のむくみなんかは、ホームケアでも、力任せにマッサージするのではなく
労いの気持ちを持って丁寧にさすってあげるだけでも十分効果的です。
あとは、半身浴や睡眠前の軽いストレッチで血液循環を良くしてくださると
なおGOODです(^^)b

《むくみの原因》
暴飲暴食/塩分糖分の取り過ぎ/便秘/冷え性/睡眠不足/代謝の衰えetc・・・

以上の事に注意していただいて、過ごしやすいお身体をゲットしてくださいね♪

switch ふじくら



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