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2016年7月27日 16時09分38秒 (Wed)

ファスティングのすすめ


最近、ファスティングがだいぶ知れ渡るようになり
ジュースクレンイングやスムージー、酵素ドリンク等が
色々出回るようになってきました。

私も定期的2〜3ヶ月のスパンで断食しながら酵素ドリンクを
飲んだりしています。
おかげで、胃腸の調子は以前よりも断然に良くなり、
体重も7キロほど落ちて、1年以上キープしています。

そもそもファスティングの目的とは何なのか・・・?
説明したいと思います。。。

☆疲れた消化器官を休ませて、体中を大掃除すると!

現代は飽食の時代。出来合いのものやファーストフードなど
お腹が空いたら、すぐに食べ物は手に入る時代です。
そういった食事から摂り入れた食品添加物、残留農薬などの
有害物質、また高たんぱく高脂肪食品の食べすぎにより
消化器官は疲れきって、悲鳴を上げているのが実態です。

『ファスティング』とは、単に食事を摂らないことで摂取カロリー
を抑え、痩せるだけを目的にしたものではありません。

一定期間固形物を摂取しないことで、疲れた消化器官を休ませ
腸内環境を整えアミラーゼやリパーゼなどの『消化酵素』を温存
させ、これより停滞していた『代謝酵素』(細胞分裂や解毒などの
生命活動をコントロールする酵素)を一気に活性化させ毒素の排泄力
を高め、汚れた細胞をリセットする注目の美容・健康メソッドなのです。

ファスティングは完全な絶食ではなく、酵素ドリンクなどを
もちいて必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給しながら
『入れ替え・再生・解毒・排泄』のすべてを活性させることを
目的にしています。

長年生きて、毎日三食食べ、休みなく働く胃腸にたまの休日と
栄養を与え、病気知らずのお身体にしてみてはいかがでしょうか?

サロンでは、エステプロラボの商品を使ってファフtィングの
指導・アドバイスもしております。

ご興味があれば是非♪