運用方法

ご予約状況カレンダー

 
 
お休み   不定休 (月に3〜4日お休みいただきます)
予約受付  10:00 〜  19:00  (19時以降のご希望は要相談)
Tel:     090-7341-5407          
E-meil :   switch55.73@gmail.com (お問い合わせフォームからもどうぞ)
 
※ 当日ご予約の場合は、2時間程前にはご連絡いただけると助かります。
  午前予約は前日中にお願いします。
 
※ 基本のご連絡はメールにて受付させていただきます。
 お急ぎの場合はお電話でお受けいたしますが、お手入れ中
 は、お電話に出れませんで、留守電にご用件を入れていただき
   追ってご連絡さしあげます。
 
 
   ● 完了はご予約済み      ● 空欄は受付可能な時間です

8月 予約状況 お休み) 14(月) 

受付10時〜11時 14時〜15時 17時〜19時
17(木) 完了  完了  完了
18(金)    完了
19(土) 完了  完了  完了
20(日) 完了    完了
21(月)  yoga教室  完了
22(火)    完了
23(水) 完了    完了
24(木) 完了  完了  
25(金)    
26(土)    
27(日) 完了  yoga教室  完了
28(月)  完了  
29(火)  完了  
30(水) 完了  完了  完了
31(木)    

【yoga教室】
この度、本場インドにスタジオを持ち35年、個々のからだのコンディション
に合わせた指導で人気の宮田幸子先生をお迎えして、ヨガ教室を企画
いたしました。お身体の柔らかさ、硬さは関係ありません。
≪期待できる効果≫
※肩の脂肪が取れる ※二重アゴがすっきりする ※目が大きくなる
※肩こりがなくなる ※O脚が改善する ※猫背が良くなる
※二の腕が細くなる ※お腹の脂肪が取れる ※外反母趾が良くなる
※四十肩・五十肩改善 ※腰痛改善 ※代謝・気の巡りが良くなる

☆インナーマッスルを鍛え、美しいボディーラインを作るメソッド

【日時】8月21日 14時〜(90分)  先着定員6名 残席4名
            8月27日 14時〜(90分) 先着定員6名 残席1名
【料金】5000円
【持ち物】バスタオル 汗ふきタオル 動きやすい服装

先着順の為、満了になり次第受付は終了いたします。
メール、ライン、お電話にて受付。
ご参加、心よりお待ちしております。

 

9月 予約状況 お休み)13(水)

受付10時〜11時 14時〜15時 17時〜19時
1(金)    完了
2(土)    完了
3(日)    完了
4(月)    完了
5(火) 完了    
6(水) 完了    
7(木)    
8(金)    
9(土)    
10(日)  完了  
11(月)  完了  
12(火)  完了  完了
13(水) お休み  _  _
14(木)    
15(金)    
16(土)    
17(日)    
18(月)    
19(火)    
20(水)    
21(木)    
22(金)    
23(土)    
24(日)    
25(月)    
26(火)    
27(水)    
28(木)    
29(金)    
30(土)