運用方法

ご予約状況カレンダー

 
 
お休み   不定休 (月に3〜4日お休みいただきます)
予約受付  10:00 〜  19:00  (19時以降のご希望は要相談)
Tel:     090-7341-5407          
E-meil :   switch55.73@gmail.com (お問い合わせフォームからもどうぞ)
 
※ 当日ご予約の場合は、2時間程前にはご連絡いただけると助かります。
  午前予約は前日中にお願いします。
 
※ 基本のご連絡はメールにて受付させていただきます。
 お急ぎの場合はお電話でお受けいたしますが、お手入れ中
 は、お電話に出れませんで、留守電にご用件を入れていただき
   追ってご連絡さしあげます。
 
 
   ● 完了はご予約済み      ● 空欄は受付可能な時間です

7月  予約状況  お休み)17(月) 23(日) 24(月) 26(水) 31(月)

受付10時〜11時 14時〜15時 17時〜19時
27(木) 完了    完了
28(金)  完了  完了
29(土) 完了  完了  完了
30(日) 完了  完了  完了
31(月) お休み  ー  ー

8月 予約状況 お休み)4(金) 7(月) 

受付10時〜11時 14時〜15時 17時〜19時
1(火)    
2(水) 完了    
3(木) 完了  完了  
4(金) お休み  _  _
5(土)    
6(日)    
7(月) お休み  _  _
8(火) 完了    
9(水) 完了  完了  
10(木) 完了  完了  完了
11(金) 完了    
12(土)    
13(日)    
14(月)    
15(火)    
16(水)  完了  
17(木) 完了    
18(金)    
19(土) 完了  完了  
20(日) 完了  完了  
21(月)  yoga教室  
22(火)    完了
23(水)    
24(木) 完了    
25(金)    
26(土)    
27(日) 完了  yoga教室  
28(月)    
29(火)    
30(水)    
31(木)    

【yoga教室】
この度、本場インドにスタジオを持ち35年、個々のからだのコンディション
に合わせた指導で人気の宮田幸子先生をお迎えして、ヨガ教室を企画
いたしました。お身体の柔らかさ、硬さは関係ありません。
≪期待できる効果≫
※肩の脂肪が取れる ※二重アゴがすっきりする ※目が大きくなる
※肩こりがなくなる ※O脚が改善する ※猫背が良くなる
※二の腕が細くなる ※お腹の脂肪が取れる ※外反母趾が良くなる
※四十肩・五十肩改善 ※腰痛改善 ※代謝・気の巡りが良くなる

☆インナーマッスルを鍛え、美しいボディーラインを作るメソッド

【日時】8月21日 14時〜(90分)  先着定員6名
            8月27日 14時〜(90分) 先着定員6名
【料金】5000円
【持ち物】バスタオル 汗ふきタオル 動きやすい服装

先着順の為、満了になり次第受付は終了いたします。
メール、ライン、お電話にて受付。
ご参加、心よりお待ちしております。